PONTE EN MAGNÍFICA FORMA CON
UN ENTRENAMIENTO DIVERTIDO Y EXCITANTE DE TAN SOLO 30 MINUTOS

Obtener mi entrenamiento gratis

9Round Ofrece lo último en programas de transformación corporal para todos los niveles del Fitness

9Round is a specialized fitness center for people who want a unique, fun, and proven workout. 9Round offers a kickboxing themed fitness program that incorporates a functional, interval, cardiovascular, and circuit training regimens. The programs consist of a proprietary system of nine challenging workout stations developed by a World Champion Kickboxer.

¿QUE EXPECTATIVAS PUEDO TENER?:

  • Llega en tu propio horario; no hay horarios de clases
  • Siempre serás bienvenido por un entrenador amable y calificado
  • El entrenador te enseñara a ponerte las vendas para tener soporte al golpear
  • Utiliza un entrenamiento con monitoreo cardíaco para que te mantengas en tu zona de quema de grasa
  • El entrenador te muestra cómo hacer cada ejercicio en base en tu condición física
  • Cada tres minutos, te mueves a la siguiente estación de ejercicio.
  • Después de la estación número nueve, tu entrenamiento de 30 minutos de cuerpo completo se ha terminado
  • Acceso a orientación nutricional 9Round
  • Disfruta de un entrenamiento diferente cada día (los entrenamientos cambian a diario)
Trainer
Trainer ¡Nuestros entrenadores personales llevan tu entrenamiento al próximo nivel, para que obtengas
 RESULTADOS IMPRESIONANTES!

LO QUE LOGRARÁS EN 30 MINUTOS:

  • Quemar una cantidad masiva de calorías durante tu entrenamiento
  • Quemar calorías durante horas tras tu entrenamiento
  • Liberar toxinas al sudar
  • Fortalecer y endurecer cada músculo
  • Aumentar tu energía y resistencia
  • Liberar estrés
  • Fortalecer tu corazón
  • Liberar endorfinas
  • Aumentar la energía, mejorar el sueño y mucho más

Fuerza: Estaciones 1-2

Usarás mancuernas, pesas rusas, balones medicinales, cuerdas para saltar y otros equipos para desarrollar fuerza y ​​resistencia. Nuestros entrenadores te ayudan en cada paso del camino.

Kickboxing Fitness: Estaciones 3-8

La diversión comienza mientras golpeas y pateas los costales para construir poder, la pera loca para construir coordinación y timing y la pera rápida para desarrollar fortaleza de hombros y velocidad.

Abdomen; Core: Estación 9

Tonificarás y fortalecerás todos los músculos en una de las zonas más complicadas, tu abdomen, esto mejorará tu habilidad de desempeño en todos los movimientos que realices por trabajo, ejercicio o diversión.

Esto es lo que obtienes con tu membresía

Sin horario de clases

Llegaen tu horario. Un nuevo circuito empieza cada tres minutos. Tiempo perdido: ¡CERO!

Resultados Máximos en 30 Minutos

Combina entrenamiento de cardio y resistencia para obtener un entrenamiento completo de todo tu cuerpo en 30 minutos.

Entrenador incluido

Los entrenadores siempre están disponibles para guiarte, motivarte y sacar el mejor provecho de todos tus entrenamientos.

Portal de usuarios

Planificador de comidas en línea, videos y mas, todo esto para ayudarte a tener un seguimiento puntual sobre tu progreso y así, obtener resultados.

Los entrenamientos cambian todos los días

Todos los días hay un nuevo entrenamiento, tu cuerpo siempre tendrá un reto y nunca te aburrirás.

PULSE Heart Rate Technology

Obtén resultados medibles ayudándote a permanecer en la zona de quema de grasa.
* En sucursales participantes

Get Fit, Never Hit

Golpea y patea costales, no personas. Ponte en forma de manera rápida y fácil con los movimientos básicos del kickboxing.

Guantes y vendas

Para un mejor apoyo y comodidad, nuestros entrenadores te enseñarán como utilizar los guantes en poco tiempo.

Establecimiento de metas

Los clientes pueden lograr sus objetivos completando 3 entrenamientos a la semana.

9Round TV

Haz clic en los videos para aprender más sobre 9Round y escuchar lo que opinan sus miembros

Preguntas Frecuentes

Claro que no. Amamos llevar a los clientes que nunca han hecho ejercicio a la mejor forma de su vida. Nuestros entrenadores personalizan tu entrenamiento según tu condición física. Algunos miembros empiezan por hacer dos o tres rondas y terminan haciendo las nueve.

No. De hecho, nos encanta enseñar a los miembros nuevos. Ese es nuestro trabajo. Nuestros entrenadores te guiarán en cada paso para asegurarte de que estés utilizando las técnicas adecuadamente.

La primera vez que intentes hacer nuestro ejercicio, te prestaremos un par de guantes. Y cuando decidas volverte usuario de 9Round, recibirás tus propios guantes y vendas de mano 9Round para tu seguridad y soporte.

Las vendas en las manos están diseñadas para dar soporte a la muñeca, haciendo todo una sola unidad, como un yeso. Además, las vendas te protegerán los nudillos y rellenarán el espacio dentro del guante, dándote el ajuste perfecto. No te preocupes que nuestros entrenadores de 9Round te ensenarán como ponértelas muy rápido.

Tenemos miembros de 70 años. Nuestros entrenadores personalizarán el entrenamiento a tu nivel físico. En 9Round, nos gusta mantenerte sudando y sonriente.

Recomendamos el entrenamiento del programa de 9Round para mayores de 10 años debido al desarrollo físico y capacidad de atención. Este es un gran programa que padres e hijos pueden seguir juntos. Las familias que entrenan juntas se mantienen unidas.

Sí, tu primer entrenamiento es siempre Gratis. Haz la prueba para que decidás si somos una buena opción para vos.

Como en todo, recibes lo que das. Si trabajas duro, puedes quemar un número masivo de calorías en 30 minutos.

¡¡Sí!!El programa nutricional de 9Round te ayudará a obtener tus metas fitness más rápido. El programa es Gratis y viene junto con tu membresía.

Nosotros no. Para proporcionar las tarifas más bajas, no tenemos el gasto adicional de duchas y cuidado de niños. En 9Round el recorrido es de tan solo 30 minutos, por lo que puedes continuar con tu día.