Finalmente ... Un programa de nutrición
Que es fácil de entender
... ¡de nada!.

¡Creemos que comer bien no debe ser tan &·@*# complicado!

El programa de nutrición de 9Round consiste en comer los alimentos adecuados, en el momento indicado, en las cantidades correctas. Para mejorar tu composición corporal debes ser paciente, persistente y consumir la energía necesaria. Así es como te desempeñarás como un campeón.

Dentro de este programa, aprenderás : 

  • Cuántas calorías necesita tu cuerpo para funcionar óptimamente (con base en tus necesidades)
  • Cómo controlar la periodicidad de las comidas con respecto a la curva de hambruna y estabilización del azúcar (no más depresiones nocturnas)
  • La importancia de descansar, recuperarte y de ingerir agua, y cómo asegurarte que tienes las cantidades adecuadas de cada uno de estas

La fría y dura realidad

El ejercicio por si solo, no es suficiente. Todos sabemos que hay algunos días en los que no podemos ir al gimnasio, pero siempre podemos comer correctamente. Con el programa de nutrición de 9Round, aprenderás que es posible comer bien en cualquier lugar que vayas ... incluso cuando salgas a comer a restaurantes. Los usuarios de 9Round tienen acceso exclusivo a nuestro Portal de usuarios en línea en donde aprenderás: 

  • Los secretos para perder grasa en esas áreas difíciles
  • Cómo mantener tu pérdida de peso y fortalecer todo tu cuerpo
  • Cómo puedes disfrutar de tener energía y claridad mental durante todo el día
  • Cómo realizar cambios reales y sostenibles en tu estilo de vida. Sin hambre, sin dietas y sin decepciones o caídas.

Programa de alimentación a la medida

Tu programa de alimentación a la medida hace que comer sanamente sea más sencillo. Intercambia tus comidas por una variedad interminable.

Has Shuffle para variedad
Pon variedad a tus comidas con solo un clic. Varía comidas y snacks de manera instantánea.

Favoritos
Rápido y fácil acceso a todas tus comidas y snacks favoritos.

Qué comer
Comidas y snacks perfectamente balanceadas con las calorías y macronutrientes que tu cuerpo necesita.

Tu cuerpo requiere
Nuestro planificador de comidas patentado está diseñado para eliminar el problema de comer bien.

Resultados Reales de Miembros Reales de 9Round

  • Christina K.
    Christina K. pierde 19 kg
    "Cuando intenté mi primer entrenamiento en 9Round, ¡me enganché instantáneamente! Fue increíble! En estos días mis entrenamientos de 9Round son mucho más complicados, porque soy significativamente más fuerte y tengo mucha más resistencia que cuando comencé. ¡Ahora estoy en la mejor forma de mi vida!"
    Christina K.
  • Whitney D. pierde 36 kg
    "With the support of my friends, family, and 9Round team, I am happier and healthier than I have ever been. So much of my success is attributed to the love and support my trainers have poured into me and for that, I am forever grateful!"
    Whitney D.
    Whitney D.
  • Addy P.
    Addy P. pierde 9 kg
    "¡Me enamore desde mi primer entrenamiento! No solo con el entrenamiento, sino con los increíbles entrenadores que me inspiran y motivan todos los días. También he cambiado mi dieta en base a muchas recetas que encontré en el sitio web de 9round. Ahora estoy más fuerte y más enfocado en todos los aspectos de mi vida."
    Addy P.
  • Shannon T. pierde 36 kg
    "9Round no es solo un gimnasio para mí, esta es una familia que inspira, lucha y dedica cada minuto a cada persona que está allí porque ninguna persona es igual. Sin embargo, todos tenemos el mismo objetivo en mente. Realmente aprecio todo lo que 9Round ha hecho por mí, ¡desde la motivación hasta la inspiración!"
    Shannon T.
    Shannon T.

Preguntas Frecuentes

¿El plan de nutrición de 9Round es una dieta?
¡No! Las dietas fallan por una simple razón: ¡no las puedes seguir por siempre, y continuar estando feliz! El programa de nutrición de 9Round simplemente te enseña a comer...para toda la vida. Puedes comer de esta manera por siempre, sin morir de hambre, ¡Te sentirás excelente, y la mejor parte es que no necesitarás una dieta más!
¿Tengo que contar puntos con el programa nutricional de 9Round?
No. Contar y acumular puntos no son parte del programa de nutrición de 9Round. En su lugar, el programa nutricional de 9Round te enseña cómo manipular tus carbohidratos, proteínas e ingesta de grasas correctamente para maximizar los resultados.
¿Es el programa de nutrición de 9Round un plan bajo en carbohidratos?
¡No! Tu cuerpo necesita carbohidratos, pero los correctos para quemar grasa. Aprenderás la manera acertada de ingerir carbohidratos (¡inclusive arroz y pasta!) y aun así, seguir quemando grasa.
¿Puedo seguir este programa si salgo a comer a restaurantes?
¡Por supuesto! La vida es para vivirse, y esto incluye comer afuera. ¡Una vez que aprendas los principios básicos de alimentación siguiendo el programa de 9Round, podrás comer en cualquier restaurante e incluso así perder grasa!
¿Debo utilizar vitaminas especiales o suplementos con este programa?
¡No, pero muchas de nuestras recetas si hacen alusión a ingerir los suplementos proteínicos de 9Round con sabor a helado de vainilla o chocolate para ayudarte a sentir saciedad por más tiempo! Puedes comprarlos directamente en 9Round, o en tu club de 9Round, si así lo deseas. Los suplementos harán tu vida más fácil y mejorarán tu rutina fitness.
¿Tengo que ser usuario 9Round para conseguir el programa de nutrición de 9Round?
Sí, el programa de nutrición viene incluido con tu membresía de 9Round.
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